Lectures, Lifestyle, Organisation

L’art du rangement : ranger pour retrouver de l’énergie

28 décembre 2018
Minimalisme, rangement, comment ranger, désencombrer, vivre mieux, bien-être, s'organiser

L’année 2019 se profile et avec les bonnes résolutions…

Enfin à vrai dire, je n’y crois pas aux bonnes résolutions mais comme je suis un peu maniaco dépressive, j’aime bien les points d’accroche qui permettent de démarrer un nouveau projet : genre le premier jour de la semaine, le 1er janvier… Bref j’imagine que vous aussi vous êtes assez familier de ce principe ! Winking smile

La nouvelle année a déjà commencé pour moi avec le solstice d’hiver (nuit du 21 décembre pour cette année)  puisque désormais je suis les cycles de la lune pour optimiser mon énergie : celui qui ne croit ou ne tente rien, n’obtient rien ^^

Aujourd’hui j’aimerais parler d’un sujet qui me tient à cœur dans notre société de surconsommation, c’est le problème de l’encombrement. Parce que c’est un problème non seulement en terme de préservation de la planète mais aussi parce que la plupart d’entre nous, souffrons de maux occasionnés par le stress que génère cette accumulation. Et je ne parle pas seulement de tâches ménagères ! Mais de mal-être ! Le problème c’est que le marketing nous bombarde depuis l’enfance de “maisons du bonheur” pleine d’objets, qui ont en plus tendance à se transformer aujourd’hui en objets connectés. Le bonheur dépendrait de la possession ou non de ces objets, alors on accumule pour être heureux. Que les objets ne génèrent qu’un plaisir éphémère c’est déjà une chose, le problème c’est que dans une phase 2, l’accumulation coûte de l’argent, du stress et du désordre auquel il faut sans cesse remédier. Mais on a aussi intégré qu’il était normal de passer beaucoup de temps à déplacer, ranger, nettoyer tous ces objets en nous pompant une énergie qu’on pourrait dépenser ailleurs. Continue Reading…

Non classé

Je développe mon intuition : mon retour sur expérience

27 septembre 2018

 

Développer son intuition

DEVELOPPER SON INTUITION

 

Voilà ça fait maintenant un an que “je suis mon intuition”. Ça me fait toujours drôle de l’annoncer ainsi, théâtralement,  parce qu’en réalité, tout m’a semblé plus que naturel dans cette démarche. Comme évident. Arrêter ENFIN de réfléchir, de faire des plans, d’avoir des objectifs et se laisser porter par la vie a été immédiatement une libération et …une évidence. J’avais peur et en même temps je n’étais pas effrayée, j’étais excitée, curieuse de découvrir ce qui m’attendait comme d’ouvrir chaque matin un Kinder surprise. Il y a eu des jours tristes, des courts moments de découragement, des coups durs, beaucoup en fait, et puis tout d’un coup la trouée de lumière dans la sombre forêt des incertitudes et le chemin qui s’ouvre large et accueillant. S’en était enfin fini de côtoyer l’obscurité, les doutes, les tâtonnements et de se cogner partout. Maintenant je sais où je vais, ce dont j’ai besoin, il ne reste que le “comment” à résoudre mais ça aussi je sais que ça se fera tout seul, chemin faisant. Continue Reading…

Beauté

J’ai testé la box Hello Cocooning de Makosmé

4 août 2018

Depuis bientôt de 3 ou 4 ans je cherche à privilégier de plus en plus les produits de beauté bio mais honnêtement ce n’est pas toujours facile de trouver des produits qui conviennent. J’ai la peau très sèche donc le problème c’est que la majorité des produits que j‘ai essayé jusqu’à présent ne me donnent pas une véritable sensation de confort, ça finit toujours par tirailler quelque part (visage/corps) à un moment ou un autre (peau de croco bonjour !). C’était donc déjà compliqué de passer au bio pour ma routine soin malgré ma bonne volonté.

 

Routine soins bio - Box Hello Cocooning Makosmé bio

Continue Reading…

Healthy, Mes défis

Comment arrêter le sucre : mon défi zéro sucre #1

27 juillet 2018

En prolongement de ma lecture de “Zéro sucre” qui fut quand même une grande claque il y a quelques mois, j’avais commencé à éradiquer le sucre de mon alimentation et observé tous un tas de points positifs au delà de l’effet perte de poids. J’étais surtout beaucoup mieux dans mon corps, que je percevais tout d’un coup beaucoup plus calme et je me sentais beaucoup moins fatiguée.

Comment arrêter le sucre - addiction au sucre

Continue Reading…

Organisation

Comment s’organiser efficacement,on en parle ?

29 juin 2018

Clairement je fais partie des personnes qui ont une organisation catastrophique. Bien sûr ça ne se voit pas réellement parce que j’arrive quand même à accomplir une grande quantité de choses donc on pense immédiatement que cela implique une bonne organisation alors que … pas du tout !!

Résultat : je ne fais pas la moitié de ce que je devrais faire et en plus chez moi c’est Hiroshima au quotidien d’où la nécessité de recadrer tout ceci.

Comment s'organiser efficacement

Continue Reading…

Confiance en soi, Mood

MOOD -Devenir plus forte et avoir davantage confiance en soi

10 juin 2018

Mood devenir plus forte

 

Hello les filles !!

Bon aujourd’hui c’est dimanche et je me dis que ça fait un bail que je tourne pas mal de choses dans ma tête et que j’ai envie d’écrire dessus. Le truc c’est que je ne sais même pas par quel bout commencer.

Du coup, je vous ai fait deux posts pour le prix d’un, histoire de vous parler de ces dernières semaines et notamment de cette question qui est devenue essentielle pour moi (et même complètement obsessionnelle tellement ça me fait du bien d’y consacrer de l’énergie) : développer ma confiance en moi et je me rends compte combien ça passe par le renforcement de ma force physique et mentale.

Continue Reading…

Confiance en soi

Pourquoi devenir forte est plus important que tout le reste

10 juin 2018

Que le titre ne vous trompe pas ! Il ne s’agit pas d’un article féministe ou alors il l’est par défaut ou intrinsèquement. La question qui m’intéresse est davantage celle de la confiance en soi et de comment elle se construit.

Devenir forte mentalement et physiquement renforce cette confiance en soi beaucoup plus sûrement que toutes ces actions extérieures par lesquelles on espère en gagner.

Pourquoi devenir forte est plus important que le reste

Pourquoi devenir forte est plus important que le reste

En fait, ça fait un moment que je tourne autour de cette question. Le problème c’est que lorsqu’on manque de confiance en soi, la première chose que l’on fait c’est souvent de se comparer aux autres, puis de céder aux différentes injonctions et on se dit que si on était plus mince, plus belle, plus intelligente, avec un job plus valorisant … et bien on aurait forcément confiance en soi.

Continue Reading…

Non classé

La liste de mes envies

9 février 2018

Cultiver son intuition et faire confiance à son instinct

En réalité ce n’est pas le livre de Grégoire Delacourt qui m’a inspiré ce qui suit mais je trouvais que le titre de son livre collait parfaitement au mood de cette liste : à savoir qu’est ce que j’ai envie de faire ces 12 prochains mois…

Elle est construite autour de petits défis personnels ou d’actes faciles à réaliser mais qui enjolivent la vie et de défis plus consistants qui seront certainement plus difficiles pour certains à concrétiser, le but n’étant pas forcément d’arriver toujours à destination mais bien de commencer le voyage.

Continue Reading…

Chroniques

Ma playlist du moment CRUSH#1

4 juin 2017

Souvent sur les réseaux sociaux vous me demandez ce que j’écoute ou le nom des titres dont vous pouvez entendre des extraits dans mes stories  Instagram, j’essayerais donc de publier régulièrement sur mon blog de petites playlists.

Continue Reading…